Kiivi-banaani smuuti

Kiivi banaani smuutilVaja läheb:

  • 1 banaan
  • 1 kiivi
  • 1 tl mett
  • 1-2 sl sojajoogipulrit
  • veidi vett

Koori ja tükelda puuviljad, lisa ülejäänud koostisosad ja sega blendris ühtlaseks. Vett tuleks lisada vastavalt sellele, kui vedelaks soovitakse jook teha.

Sojapulber lisab joogile kooresust ja muudab maitse mõnusaks. Sobib suurepäraselt hommikusöögiks. Kogusest piisab ühele inimesele. Juhul kui soovitakse hapukamat jooki, ei pea mett lisama või magusama soovi korral võib 2 tl mett kasutada.

Autor Ann I.

Jõulutoitude retseptid
 Joulud 2015
Määrded ja kreemid
 Suveeri 2013
Pudrud ja omletid
 Suveeri 2013
GMO vaba soja
Uudised
Sojaliit pakub partnerlust Eesti oma sojasordi kaasomandi näol. Põhjalikum teave tel. 53584108 või e-post: info@sojaliit.ee
oktoober 2019
E T K N R L P
« juuni    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031