Energiapomm

EnergiapommVaja läheb:

  • 0,5 liitert sojajogurtit
  • 2 supiluskatäit vedelamat mett
  • paar peotäit marju (kirsid, maasikad, mustsõstrad). Kui värskeid marju ei ole sobivad ka külmutatud marjad või toormoos
  • üks tükeldatud banaan
  • üks tükeldatud kiwi
  • viis kuhjaga teelusikatäit MACA pulbrit
  • kümme teelusikatäit CHIA seemneid

Mikserdada ühtlaseks massiks. Saab kaks tugevat portsjoni.

NB! Ideaalne kasutada lisaenergia saamiseks enne maratoni (jooks, suusatamine, rattasõit). Üks portsjon eelneval õhtul ja teine võistluspäeva hommikul 2-3 tundi enne starti.

Jõulutoitude retseptid
 Joulud 2015
Määrded ja kreemid
 Suveeri 2013
Pudrud ja omletid
 Suveeri 2013
GMO vaba soja
Uudised
Sojaliit pakub partnerlust Eesti oma sojasordi kaasomandi näol. Põhjalikum teave tel. 53584108 või e-post: info@sojaliit.ee
september 2018
E T K N R L P
« juuni    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930