Tofu-muffinid

TofumuffinidVaja läheb:

  • 1 dl kaerakliisid
  • 2,5 dl täisteranisujahu
  • 1 tl küpsetuspulbrit
  • 1 dl oliiviõli
  • 1 muna
  • 15 g päiksekuiv tomateid
  • 15 g päevalilleseemneid
  • spl vürtsbasiiliku seemneid
  • 100 g tofut
  • 1,5 dl maitsestamata jogurtit
  • näpuotsatäis soola (päiksekuivatatud tomatid annavad ise ka soolasust)

Sega omavahel kuivained. Seejärel lisa õli, muna, maitsestamata jogurt ning lisandid – tükeldatud päiksekuivatatud tomatid, päevalilleseemned ja väikesteks kuubikuteks lõigatud tofu tükid.

Vala taigen muffinivormidesse ning küpseta 185 kraadises ahjus 30 minutit.

Jõulutoitude retseptid
 Joulud 2015
Määrded ja kreemid
 Suveeri 2013
Pudrud ja omletid
 Suveeri 2013
GMO vaba soja
Uudised
Sojaliit pakub partnerlust Eesti oma sojasordi kaasomandi näol. Põhjalikum teave tel. 53584108 või e-post: info@sojaliit.ee
aprill 2018
E T K N R L P
« dets.    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30